Как найти в себе силы: 38 уроков 1. Вы – это не ваше прошлое. – Каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. Вы – это не ваши прошлые привычки. Вы – это не ваши прошлые ошибки. Вы – не то, как к вам кто-то когда-то относился. Вы – это только вы, здесь и сейчас. Вы – это ваши нынешние поступки. 2. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не том, чего у вас нет. – Вы – это тот человек, кем вы являетесь, и то, что у вас есть прямо сейчас. И, если чес

Американский предприниматель Тейлор Пирсон поделился рекомендациями по составлению утреннего распорядка, основываясь на исследованиях и биографиях успешных деятелей. Стандартизация первых 30-120 минут утра может повысить личную эффективность, отмечает Пирсон, выполнение бытовых задач помогает «перезагрузить» мозг перед работой.

Список из 40 книг для саморазвития, которые помогут вам стать более эффективным и успешным в бизнесе и жизни. В списке представлены книги таких авторов, как Стивен Кови, Дональд Трамп, Наполеон Хилл, Робин Шарма, Билл Гейтс и другие. Книги помогут вам научиться заключать сделки, делать большие деньги в малом бизнесе, лидерству, манипуляции, привлечению клиентов и многому другому.

19 жестких «надо», которые ведут к успеху от Дэна Вальдшмидта. Вам надо заботиться о других больше, чем они заботятся о вас.

В статье представлен обзор книг по саморазвитию, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Описаны книги Алекса Новака «Книга, которой нет» и Ника Вуйчича «Жизнь без границ», а также другие произведения, которые помогут найти мотивацию и научиться управлять своей жизнью. Кратко описано содержание книг и целевая аудитория, которой они могут быть полезны.

Список из 34 книг великих психологов, включая произведения Альфреда Адлера, Эрика Берна, Станислава Грофа, Эдварда де Боно, Грея Джона, Фромма Эриха, Клариссы Пинколы Эстес, Дэвида Д. Бернса, Роберта Чалдини, Михая Чиксентмихайи и других. Книги охватывают широкий спектр тем, включая психологию личности, межличностные отношения, терапию, психологию влияния и многое другое.

В статье представлены 10 цитат и мыслей Вадима Зеланда о том, как научиться балдеть от негатива, сохранять спокойствие в ожидании, принимать себя и других, создавать свою реальность и достигать целей. Автор также говорит о том, что разочаровываться в жизни не стоит.

Ученые утверждают, что для полноценного сна достаточно 5 часов в сутки. Для того чтобы выспаться за 4-5 часов, нужно следовать ряду правил и принципов сна. Специалисты разработали методику быстрого сна, которая включает в себя расслабление перед сном, не переедание на ночь, использование расслабляющих аксессуаров, принятие теплого душа перед сном, сон под теплым одеялом, выработку стойкого привыкания к 5-часовому сну, выделение одного дня в неделю для дополнительного сна и ложение спать до 24:00.

В статье описываются 9 приемов, которые помогут оптимизировать рабочий день и повысить продуктивность. Среди них: начинать утро с приятного дела, просыпаться минимум за 3 часа до работы, использовать правило 9-ти дел и отказаться от многозадачности. Автор также приводит цитаты известных людей, подчеркивающие важность этих приемов.

Павел Дуров говорит о том, что деньги переоценены и что созидание намного интереснее потребления. Он также отмечает, что внутреннее состояние несоизмеримо важнее внешнего и что общество, в котором насилие ради денег приемлемо и понятно, не может долго существовать. Дуров призывает отказаться от культа денег и ложных ценностей, которые оправдывают насилие ради бумаги.