В статье представлены 12 советов для легкой и здоровой жизни, которые можно применять каждый день. Среди них - правильное питание, улучшение памяти и концентрации, отказ от кофе и чая, прощание с людьми без негативных эмоций, улыбка и другие полезные привычки.